Règles du pickleball : tout comprendre en 5 minutes

Le pickleball est le sport de raquette qui se développe le plus rapidement en France — mais ses règles restent floues pour la plupart des débutants. Entre la "kitchen", la règle des deux rebonds et un système de score à trois chiffres, il y a de quoi hésiter.

Ce guide vous explique toutes les règles du pickleball de façon simple et concrète. En 5 minutes, vous aurez les bases pour jouer votre premier match sans vous tromper.

En bref :Le pickleball se joue en simple ou en double sur un terrain de 6,10 m × 13,41 m (taille d'un terrain de badminton)Le service se fait à la cuillère, en diagonale, un seul essaiSeule l'équipe au service peut marquer des points (scoring traditionnel)La zone de non-volée ("kitchen") interdit les volées à moins de 2,13 m du filetLa règle des deux rebonds oblige les deux équipes à laisser rebondir la balle une fois au début de chaque échangeUn match se joue en 11 points avec 2 points d'écart

🏟️ Le terrain de pickleball

Le terrain de pickleball mesure 13,41 m de long sur 6,10 m de large — c'est exactement la taille d'un terrain de badminton en double. C'est nettement plus petit qu'un court de tennis (23,77 m × 10,97 m), ce qui rend le sport accessible : moins de distance à couvrir, plus de temps pour réagir.

Le filet mesure 91,44 cm de hauteur sur les côtés et 86,36 cm au centre (légèrement plus bas qu'au tennis).

Les zones du terrain

Le terrain est divisé en plusieurs zones distinctes :

• La zone de non-volée (« kitchen ») : une bande de 2,13 m de chaque côté du filet. C'est LA particularité du pickleball — on y revient en détail plus bas
• Les carrés de service : derrière la kitchen, le terrain est séparé en deux carrés (droit et gauche) par une ligne centrale
• La ligne de fond : la limite arrière du terrain

Astuce : beaucoup de clubs tracent des terrains de pickleball sur des courts de tennis existants — vous en trouverez peut-être déjà près de chez vous.

🎾 Le service au pickleball

Le service au pickleball est conçu pour être simple — ce n'est pas une arme, c'est une mise en jeu.

Comment servir

1. Placez-vous derrière la ligne de fond, dans le carré de service (droit pour commencer)
2. Frappez la balle à la cuillère — le contact doit se faire sous le nombril, avec un mouvement de bas en haut
3. Visez le carré diagonal — la balle doit passer au-dessus du filet et atterrir dans le carré de service opposé, au-delà de la kitchen

Les règles du service

• Un seul essai (pas de deuxième service comme au tennis ou au padel)
• Les pieds : les deux pieds doivent être derrière la ligne de fond au moment de la frappe
• Le "drop serve" : variante autorisée depuis 2021 — vous laissez tomber la balle et la frappez après le rebond, sans contrainte de hauteur de frappe
• Let : si la balle touche le filet et atterrit dans le bon carré, le service est valable (plus de let au pickleball depuis 2021)
• Alternance : après chaque point marqué, le serveur change de côté (droite ↔ gauche)

Notre conseil : le service au pickleball est volontairement limité en puissance. Ne cherchez pas l'ace — placez la balle profondément dans le carré adverse pour forcer un retour faible. C'est la stratégie la plus efficace à tous les niveaux.

🔄 La règle des deux rebonds

C'est la règle la plus importante à comprendre au pickleball — et celle que les débutants oublient le plus souvent.

Comment ça fonctionne

1. Le serveur sert → la balle doit rebondir dans le camp adverse avant d'être renvoyée (1er rebond)
2. L'équipe au service reçoit le retour → la balle doit rebondir dans leur camp avant d'être jouée (2e rebond)
3. Après ces deux rebonds obligatoires, les joueurs peuvent volleyer (frapper sans rebond) ou jouer après rebond — le jeu est libre

Pourquoi cette règle existe

Sans cette règle, l'équipe au service pourrait se ruer au filet immédiatement et dominer chaque point. La règle des deux rebonds égalise les chances en empêchant les deux équipes de volleyer sur les deux premiers coups.

Moyen mnémotechnique : "Rebond – Rebond – Libre". Les deux premiers coups doivent rebondir. Après, c'est ouvert.

🍳 La zone de non-volée : la "kitchen"

C'est la règle qui rend le pickleball unique parmi tous les sports de raquette. La kitchen (zone de non-volée) est la bande de 2,13 m de chaque côté du filet.

La règle

Vous ne pouvez pas frapper la balle de volée (sans rebond) si vous êtes dans la kitchen ou si vous touchez la ligne de kitchen. Cela inclut tout votre élan : si votre élan vous entraîne dans la kitchen après une volée, c'est une faute — même si vous avez frappé la balle depuis l'extérieur.

Ce qui est autorisé

• Entrer dans la kitchen à tout moment — vous pouvez vous y tenir, marcher dedans, y rester
• Jouer une balle après rebond dans la kitchen — si la balle rebondit dans la kitchen, vous pouvez y entrer et la frapper
• Volleyer depuis l'extérieur — tant que vous êtes derrière la ligne et que votre élan ne vous fait pas entrer dans la zone

Ce qui est interdit

• Volleyer en étant dans la kitchen — même si un seul pied touche la ligne
• Être entraîné dans la kitchen par votre élan après une volée — même si vous frappez la balle depuis l'extérieur
• Laisser tomber un objet (raquette, casquette, lunettes) dans la kitchen pendant une volée

Pourquoi cette règle existe

Sans la kitchen, les joueurs les plus grands et les plus puissants pourraient se coller au filet et smasher chaque balle. La kitchen force le jeu tactique : les dinks (petites balles courtes), les drops (balles molles qui retombent dans la kitchen adverse) et les échanges patients au filet. C'est ce qui rend le pickleball si stratégique — et si addictif.

Notre conseil : la kitchen est votre alliée, pas votre ennemie. Les meilleurs points se gagnent en forçant l'adversaire à frapper vers le haut depuis la kitchen, pour ensuite volleyer sa balle en hauteur. Apprivoisez la zone — c'est là que les matchs se gagnent.

🔢 Le comptage des points

Le score au pickleball est différent du tennis et du padel. C'est simple une fois qu'on a compris le principe, mais ça surprend les débutants.

Scoring traditionnel (le plus courant)

Seule l'équipe au service peut marquer des points. Si l'équipe en réception gagne l'échange, elle ne marque pas — elle récupère le service.

• Un match se joue en 11 points avec 2 points d'écart
• En compétition, certains matchs se jouent en 15 ou 21 points

Le score en double : trois chiffres

En double, le score s'annonce toujours avec trois chiffres :

Score du serveur – Score du receveur – Numéro du serveur

Exemple : 4-2-1 signifie :

• L'équipe au service a 4 points
• L'équipe en réception a 2 points
• C'est le premier serveur (joueur 1) qui sert

Quand le premier serveur perd le service, le deuxième serveur prend le relais. Quand le deuxième serveur perd aussi le service, c'est un side-out — l'autre équipe récupère le service.

Exception au début du match : la première équipe à servir n'a qu'un seul serveur (pas deux). Le score de départ est donc 0-0-2 (on commence directement par le "deuxième serveur" pour compenser l'avantage de servir en premier).

Le score en simple

En simple, le score n'a que deux chiffres (pas de numéro de serveur). Le serveur sert depuis la droite quand son score est pair, depuis la gauche quand son score est impair.

Le rally scoring (en développement)

Le rally scoring gagne du terrain dans les compétitions professionnelles : chaque échange rapporte un point, quel que soit le serveur. Les matchs vont à 21 points. Ce format accélère les matchs et les rend plus télévisés — mais en loisir et en club, le scoring traditionnel reste la norme.

❌ Les fautes au pickleball

Une faute met fin à l'échange. Voici les situations où l'on perd le point (ou le service) :

• Balle dans le filet — votre frappe touche le filet et ne passe pas
• Balle hors limites — la balle atterrit en dehors des lignes du terrain
• Volée dans la kitchen — vous frappez de volée en étant dans la zone de non-volée (ou votre élan vous y entraîne)
• Violation de la règle des deux rebonds — vous volleyez avant que les deux rebonds obligatoires n'aient eu lieu
• Service dans la kitchen — le service atterrit dans la zone de non-volée (la kitchen inclut sa ligne)
• Double rebond — la balle rebondit deux fois au sol de votre côté
• Toucher le filet — vous, votre raquette ou vos vêtements touchent le filet pendant le jeu
• La balle vous touche — si la balle touche votre corps, c'est une faute

La faute la plus courante chez les débutants : volleyer alors que la règle des deux rebonds n'est pas encore terminée. Réflexe naturel quand on vient du tennis — mais au pickleball, les deux premiers coups DOIVENT rebondir.

L'équipement

Le pickleball nécessite un équipement minimal, ce qui contribue à son accessibilité.

La raquette (paddle)

• Pleine (pas de cordage) — en composite, graphite ou bois pour les modèles d'entrée de gamme
• Poids : 200 à 280 g (très légère comparée au padel ou au tennis)
• Pas de trous (contrairement au padel)

La balle

• En plastique dur, creuse et perforée de trous (26 trous pour l'outdoor, 40 pour l'indoor)
• Plus légère et plus lente qu'une balle de tennis
• Les balles outdoor sont plus dures et plus lourdes que les indoor

Le filet

• Filet standard de 6,70 m de large, tendu à 91,44 cm sur les côtés et 86,36 cm au centre

⚖️ Pickleball vs tennis vs padel

Vous venez d'un autre sport de raquette ? Voici ce qui change :

La plus grande différence : au pickleball, la kitchen empêche le jeu de puissance pure et force la stratégie. C'est un sport de placement et de patience, pas de force brute.

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🚫 5 erreurs de débutant à éviter

1. Volleyer trop tôt

La règle des deux rebonds est contre-intuitive pour les joueurs de tennis. Les deux premiers coups de chaque échange doivent rebondir. Prenez l'habitude de reculer après le service et d'attendre le rebond.

2. Rester au fond du terrain

Comme au padel, la position dominante au pickleball est au filet (juste derrière la kitchen). Le fond du terrain est défensif. L'objectif de chaque échange : trouver le bon moment pour avancer vers la kitchen avec votre partenaire.

3. Frapper trop fort

Le pickleball récompense le placement, pas la puissance. La balle est légère et le terrain petit — un smash puissant sort souvent du terrain. Privilégiez les dinks (petites balles courtes dans la kitchen adverse) et les drops (balles molles qui passent juste au-dessus du filet).

4. Ignorer la kitchen

La kitchen n'est pas une zone à éviter — c'est le centre du jeu. Les meilleurs échanges se jouent à la limite de la kitchen. Apprenez à vous y positionner, à y jouer les balles après rebond, et à forcer l'adversaire à y frapper vers le haut.

5. Mal communiquer en double

"Mienne !", "Tienne !", "Switch !" — la communication en double est aussi importante que la technique. Les deux partenaires doivent se déplacer ensemble, comme un bloc, et couvrir chacun leur moitié du terrain.

Notre conseil : lors de vos premières parties, concentrez-vous sur un objectif : renvoyez la balle dans le terrain. Pas de smash, pas de tentative spectaculaire. La régularité gagne les matchs au pickleball, surtout en double.

Conclusion

Les règles du pickleball sont plus simples qu'elles n'en ont l'air. La kitchen et la règle des deux rebonds sont les deux concepts clés — une fois compris, tout le reste coule naturellement. Le service simplifié et le petit terrain rendent le sport immédiatement accessible, tandis que la profondeur tactique de la kitchen garantit qu'on ne s'ennuie jamais.

Il ne reste plus qu'à trouver un terrain et jouer.

Pour aller plus loin :

• Le Guide Complet du Pickleball — tout savoir sur le pickleball, de A à Z
• Comment jouer au pickleball : guide du débutant — les gestes et stratégies de base
• Pickleball vs Padel : quelles différences ? — le comparatif complet pour choisir votre sport

Questions fréquentes

Peut-on jouer au pickleball en simple (à 2) ?

Oui, le pickleball se joue en simple et en double. En simple, chaque joueur sert depuis la droite quand son score est pair, depuis la gauche quand il est impair. Le terrain reste le même, ce qui demande plus de déplacements qu'en double.

Combien de points faut-il pour gagner au pickleball ?

Un match se joue en 11 points avec 2 points d'écart (scoring traditionnel). En compétition, certains formats vont à 15 ou 21 points. Le rally scoring (chaque échange rapporte un point, quel que soit le serveur) se développe dans les tournois professionnels.

Qu'est-ce que la kitchen au pickleball ?

La kitchen (zone de non-volée) est la bande de 2,13 m de chaque côté du filet. On ne peut pas frapper la balle de volée (sans rebond) dans cette zone. On peut y entrer pour jouer une balle après rebond, mais il faut en ressortir avant de volleyer à nouveau.

Quelle est la différence entre pickleball et padel ?

Le pickleball se joue sur un terrain ouvert (pas de murs) de 6,10 × 13,41 m avec une balle perforée et une raquette pleine. Le padel se joue sur un terrain fermé par des murs en verre (20 × 10 m) et la balle peut rebondir sur les murs. Le pickleball a une zone de non-volée (kitchen) qui n'existe pas au padel.

Pourquoi le score au pickleball a trois chiffres ?

En double, le score s'annonce avec 3 chiffres : score du serveur – score du receveur – numéro du serveur (1 ou 2). Par exemple, '4-2-1' signifie : l'équipe au service a 4 points, l'équipe en réception a 2 points, et c'est le premier serveur qui sert. Ce système permet de savoir qui sert dans l'équipe.