Pickleball et padel : deux sports de raquette en pleine explosion, souvent confondus, mais fondamentalement différents. Si vous hésitez entre les deux — ou si vous ne savez tout simplement pas lequel essayer en premier — ce comparatif va trancher la question.
On a joué aux deux. On compare tout, point par point.
🏟️ Le terrain : la différence la plus visible
C'est la première chose qui saute aux yeux — et celle qui change tout.
| Pickleball | Padel | |
|---|---|---|
| Dimensions | 6,10 × 13,41 m | 10 × 20 m |
| Surface | Ouvert (pas de murs) | Fermé (murs en verre + grillage) |
| Filet | 86 cm au centre | 88 cm au centre |
| Équivalent | Taille d'un terrain de badminton | Taille d'un demi-terrain de tennis |
| Zones spéciales | Kitchen (zone de non-volée) | Aucune zone interdite |
Le terrain de padel est fermé par des murs en verre sur les fonds et des grillages sur les côtés. La balle rebondit sur ces surfaces et reste en jeu — c'est la signature du sport. Le terrain de pickleball, lui, est ouvert : si la balle sort, le point est perdu. Simple.
L'autre différence majeure : la kitchen au pickleball. Cette zone de 2,13 m devant le filet interdit les volées. Elle n'existe pas au padel, où tout le terrain est accessible.
🎾 L'équipement : raquettes, balles, chaussures
| Pickleball | Padel | |
|---|---|---|
| Raquette | Pleine, rectangulaire, légère (~240 g) | Pleine, percée de trous, plus lourde (~360 g) |
| Balle | Plastique perforée (26-40 trous) | Feutre, similaire au tennis (moins pressurisée) |
| Chaussures | Indoor ou tennis (semelle plate) | Padel ou tennis (semelle à chevrons) |
| Budget débutant | 25-50 € (raquette) + 10 € (balles) | 50-100 € (raquette) + 10 € (balles) |
La raquette de pickleball ressemble à une grande raquette de ping-pong — plate, sans trous, sans cordage. Celle de padel est percée de trous et plus épaisse, conçue pour absorber les impacts des murs.
La balle de pickleball est unique : en plastique dur, perforée, elle vole plus lentement qu'une balle de tennis. C'est ce qui rend les échanges plus longs et le jeu plus accessible. La balle de padel, elle, ressemble à une balle de tennis avec moins de pression — elle rebondit moins haut.
📜 Les règles : deux philosophies de jeu
| Pickleball | Padel | |
|---|---|---|
| Format | Simple ou double | Double uniquement (en compétition) |
| Service | À la cuillère, 1 seul essai | À la cuillère, 2 essais |
| Score | 11 points, seul le serveur marque | Jeux/sets comme au tennis (15-30-40) |
| Règle clé | Kitchen + règle des 2 rebonds | Balle jouable après rebond sur les murs |
| Durée d'un match | 15-25 min | 60-90 min |
Le padel emprunte son scoring au tennis : jeux, sets, avantages. Le pickleball a son propre système — premier à 11 points, avec 2 points d'écart, et seul le serveur peut marquer.
La vraie différence est dans le jeu lui-même :
- Au pickleball, la kitchen force un jeu de placement, de dinks (petites balles courtes) et de patience. Les échanges sont tactiques, courts, rapides.
- Au padel, les murs ajoutent une dimension : la balle reste en jeu après un rebond sur la vitre, les lobs reviennent dans le terrain, et on peut même sortir du court pour récupérer une balle. Les échanges sont longs et physiques.
Notre conseil : si vous aimez les échanges rapides et tactiques, le pickleball vous plaira. Si vous préférez les rallyes longs et physiques avec une dimension stratégique en 3D (les murs), le padel est votre sport.
🏃 Intensité physique : lequel fatigue le plus ?
Le padel est plus exigeant physiquement. Le terrain est 3 fois plus grand, les échanges durent plus longtemps, et le jeu de fond de court demande beaucoup de courses latérales. Un match de padel dure en moyenne 60 à 90 minutes.
Le pickleball est plus doux pour le corps. Le petit terrain limite les déplacements, la balle perforée réduit les impacts, et les matchs durent 15 à 25 minutes. C'est un sport d'adresse et de réflexes, pas d'endurance.
| Pickleball | Padel | |
|---|---|---|
| Calories/heure | ~350-450 | ~500-700 |
| Impact articulaire | Faible | Modéré |
| Sollicitation | Réflexes, coordination, placement | Endurance, courses, puissance |
| Adapté aux 50+ | Excellent | Bon (avec adaptation) |
C'est d'ailleurs pour cette raison que le pickleball est devenu le sport préféré des 40-70 ans aux États-Unis : il fait bouger sans casser.
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💰 Budget : combien ça coûte ?
| Poste | Pickleball | Padel |
|---|---|---|
| Raquette débutant | 25-50 € | 50-100 € |
| Raquette intermédiaire | 80-150 € | 150-300 € |
| Balles (lot) | ~10 € | ~10 € |
| Location terrain/h | 5-15 € | 10-20 € |
| Total pour démarrer | ~40-70 € | ~70-130 € |
Le pickleball gagne sur le budget. Les raquettes sont moins chères, les terrains moins coûteux à construire (donc moins chers à louer), et beaucoup de clubs prêtent le matériel pour les séances découverte.
Le padel est légèrement plus cher à l'entrée, mais reste très accessible comparé au tennis (cordages, chaussures spécifiques, cours quasi-obligatoires au début).
📍 Où jouer en France en 2026 ?
C'est ici que le padel a une longueur d'avance — pour l'instant.
| Pickleball | Padel | |
|---|---|---|
| Terrains en France | ~500 (en croissance rapide) | ~3 000+ |
| Joueurs estimés | ~50 000 | ~850 000 |
| Licenciés FFT | ~15 000 | ~113 000 |
| Grandes villes couvertes | Paris, Lyon, Nice, Bordeaux | Toutes les grandes villes |
Le padel est installé : toutes les grandes villes ont des clubs dédiés, les chaînes (4Padel, Padel Shot, etc.) se multiplient. Le pickleball rattrape son retard — il se déploie souvent sur des terrains de tennis ou de badminton existants, sans investissement lourd.
Notre conseil : pour trouver un terrain, tapez "pickleball + votre ville" ou "padel + votre ville" sur Google. La FFT liste les clubs affiliés sur fft.fr.
🔥 Alors, lequel choisir ?
On ne va pas tourner autour du pot. Voici notre recommandation :
Choisissez le pickleball si :
- Vous n'avez jamais joué à un sport de raquette
- Vous cherchez un sport fun et social, jouable dès le premier jour
- Vous avez plus de 40-50 ans et voulez un sport doux pour les articulations
- Vous aimez la tactique et le placement plus que la puissance
- Vous voulez jouer sans investissement lourd
Choisissez le padel si :
- Vous aimez le tennis mais voulez quelque chose de plus accessible
- Vous cherchez un sport physique et dynamique
- Vous aimez jouer en équipe (le double est la norme)
- Les murs et les rebonds vous intriguent
- Vous voulez un sport avec une communauté déjà installée en France
Et honnêtement ? Essayez les deux. La plupart des clubs proposent des séances découverte. Les deux sports sont complémentaires — et beaucoup de joueurs finissent par pratiquer les deux.
Le pickleball et le padel ne sont pas des concurrents — ce sont deux réponses différentes à la même envie : jouer à un sport de raquette accessible, fun et social. Le pickleball est plus simple, plus doux, plus tactique. Le padel est plus physique, plus dynamique, plus spectaculaire. Les deux sont excellents.
Le meilleur choix, c'est celui qui vous fait sortir de chez vous et entrer sur le terrain.
Pour aller plus loin :
- Le Guide Complet du Padel — tout savoir sur le padel, de A à Z
- Règles du pickleball : tout comprendre en 5 minutes — le guide complet des règles
- Règles du padel : le guide complet pour débutants — les règles du padel de A à Z
- Pickleball : c'est quoi ce sport ? — tout savoir sur le pickleball
Questions fréquentes
Le pickleball est-il plus facile que le padel ?
Oui, pour un débutant complet. Le pickleball a un terrain plus petit, une balle plus lente, un service simplifié et des règles très intuitives. On échange dès le premier match. Le padel est également accessible, mais le jeu de murs demande un temps d'adaptation — les rebonds sur les vitres surprennent les premières fois.
Peut-on jouer au pickleball sur un terrain de padel ?
Non. Un terrain de padel est fermé par des murs en verre, alors que le pickleball se joue en terrain ouvert. En revanche, un terrain de pickleball peut être tracé sur un terrain de tennis ou de badminton existant, ce qui explique son déploiement rapide en France.
Quel sport est le plus physique : pickleball ou padel ?
Le padel est plus exigeant physiquement. Le terrain est plus grand (20 × 10 m vs 6 × 13 m), les échanges plus longs, et le jeu de fond de court demande beaucoup de déplacements. Le pickleball sollicite davantage les réflexes et la coordination, avec moins d'impact sur les articulations.
Quel sport coûte le moins cher pour débuter ?
Le pickleball. Une raquette d'entrée de gamme coûte 25-50 € (vs 50-100 € pour le padel), les balles sont moins chères, et beaucoup de clubs prêtent le matériel. La location de terrain est comparable (5-15 €/h).
Les deux sports sont-ils reconnus par la FFT ?
Oui. La Fédération Française de Tennis gère officiellement le padel et le pickleball en France. Les deux sports ont leurs propres compétitions, classements et formations de moniteurs sous l'égide de la FFT.
